Objectifs Pédagogiques

Ce stage est consacré à l’exploration de la Honte et de ses mécanismes de défense. 

Nous allons effleurer la culpabilité, la colère et les différentes formes que peut prendre la Honte.

A partir d’exemples concrets, nous verrons comment accueillir l’énergie fondamentale de la Honte afin de la transformer en une énergie soutenante, et même « empuissançante » afin de faire des choix pleinement au service de notre épanouissement, nos relations, nos missions personnelles et professionnelles.

À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de

  • Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte
  • Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte
  • Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre
  • Mettre en perspective les mécanismes liés à la honte dans le contexte systémique
  • Entrer en dialogue en intégrant les processus liés à la Honte
  • Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre

Pré-requis

  • C’est mieux d’avoir les bases ou au minimum d’avoir fait des ateliers mais pas venir découvrir la CNV dans cette formation.
  • Pour les grand.e.s débutant.e.s, nous ferons un entretien téléphonique afin de valider si le minimum est requis.

Déroulé

Ce déroulé suit une progression tout en s’adaptant au vivant, et à la réalité du groupe. 

Matinée 1

  • Brise glace
  • Théorie origine de la honte
  • Comprendre les mécanismes

Après-midi 1

  • Identifier les mécanismes
  • Explorer la honte corporellement
  • identifier les 3 besoins derrière la honte

Matinée 2

  • Question de clarification / réponse 
  • Comment s’appuyer sur les 3 besoins 
  • Apprendre à transformer la honte

Après-midi 2

  • Pratique en binôme
  • Pratique en trinôme
  • Débrief en grand groupe

Matinée 3

  • Question de clarification / réponse 
  • Savoir reconnaître les mécanisme chez l’autre
  • Apprendre les façon d’accueillir l’autre

Après-midi 3

  • Pratiquer l’accueil de l’autre
  • Pratique en sous groupe
  • Pratique en grand groupe

Matinée 4

  • Question de clarification / réponse 
  • Voir les groupe d’appartenances
  • Voir nos différentes identités

Après-midi 4

  • Dialoguer en conscience de la honte
  • Kiffer la honte une puissante énergie
  • Bilan, célébration
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    Vous pouvez exercer ces droits en vous adressant au DPO du Cercle CNV à l’adresse alex@cercle-cnv.com. Vous disposez également du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL.

    Et pendant ce temps sur le blog du Cercle ...

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