De la peur à la confiance

Objectifs pédagogiques

Comprendre les fonctionnements neurobiologiques de la Peur en lien avec la Théorie Polyvagale.

Discerner la réalité des dangers et apprendre à détailler de plus près les sensations qui se manifestent, en lien avec soi, avec l’autre, avec les autres. 

Découvrir les leviers de la régulation et de la sécurité intérieure et relationnelle

À l’issue de cette formation, le.la stagiaire sera en mesure de

  • Repérer et nommer les réactions automatiques du système nerveux
  • Mettre de la conscience sur sa neuroception et les indices de sécurité perçu
  • Comprendre l’enjeu de la régulation intérieure et de la co-régulation
  • Développer des compétences pour cultiver la confiance et la sécurité

Déroulé

Ce déroulé suit une progression tout en s’adaptant au vivant, et à la réalité du groupe.

Matinée 1

  • Mise en place de la sécurité dans le groupe
  • Découverte de la neuroception
  • Conscientiser ce qui donne de la sécurité dans la relation / un groupe 

Après-midi 1

  • Apport sur la Théorie PolyVagale.
  • Tester ses réactions biologiques automatiques
  • Catographie du SNA

Matinée 2

  • Piste de danse : transformer sa pire peur
  • Role de la boucle relationnelle
  • Retour d’expérience

Après-midi 2

  • Vider la poche des peurs
  • Connecter la Confiance en plein
  • Prochains pas et pratique continue

De la Peur à la Confiance – 3 jours

Lyon - La Boca 15 rue Louis Adam, Villeurbanne, France

Formation réalisée par Marie Mayyas. Pré-requis : Avoir suivi les bases de la CNV Retrouvez le programme pédagogique ainsi que le déroulé de cette formation en cliquant ici. Si vous...

Si vous ne trouvez pas de date qui vous convient mais que vous êtes intéressé.e.s par cette formation, merci de nous écrire.

Nous pourrons peut-être créer de nouvelles dates si nous avons assez de demandes.

👉 Vous souhaitez organiser ce stage dans votre ville, quartier, associations, ONG, entreprises, collectivités, contactez-nous