Approfondissement CNV - Expression Authentique

Description

Dans ce stage nous explorons en quoi l’expression authentique est un des piliers de la Communication NonViolente qui favorise une qualité de relation aux autres. Nous apprenons l’art d’oser dire sa vérité pour offrir le précieux de ce qui se passe en nous.
Je mettrai l’accent sur comment oser s »INDIGNER » au service de la vie. Se lever devant les injustices, les dysfonctionnements et les violences systémiques pour pouvoir devenir actrices & acteurs du changement de paradigme avec puissance et NonViolence.

Contenu du stage :

– Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique
– Exprimer nos contrariétés d’une manière recevable pour l’autre
– Oser sans peur d’être jugé.e, punit, exclu.e : l’INDIGNATION
– Exprimer clairement et puissamment nos aspirations et notre indignation
– Être présent à nos émotions et nos besoins, afin de rester droit, digne et soi-même dans l’affirmation de soi
– Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre dans une relation intense

Pré-requis : avoir participé aux 3 modules de base avec un.e formateur.trice certifié.e du CNVC