De la Conscience de Soi à la Transformation des Relations : Le Témoignage de Julie sur la Non-Violence Systémique

J’ai récemment eu l’opportunité de discuter avec Julie, suite au stage qu’elle a effectué il y a quelques temps sur la non-violence systémique. 

Sa transformation personnelle, ainsi que celle de ses relations, m’a particulièrement touché et je suis convaincu qu’elle résonnera en toustes.

Retrouvez ci-dessous son témoignage en vidéo 👇

Les pépites du quotidien

Alors, qu’est-ce qui reste ancré en Julie après tant d’années ? Un concept fondamental : chaque action, ou non-action, a un impact. 

Julie s’est rendu compte de l’intrication complexe de nos systèmes intérieurs et extérieurs. Mais, au lieu de se sentir submergée par cela, elle y voit désormais une opportunité pour réagir consciemment.

Ce qui m’a marqué, c’est sa capacité à prendre du recul. Avant, face à une remarque de son partenaire, Julie réagissait presque instinctivement, souvent en mode « défense ». Aujourd’hui, elle prend un moment, analyse la situation et choisit consciemment sa réaction.

Ce simple changement de perspective a non seulement transformé la manière dont elle se perçoit, mais a également redéfini la dynamique de ses relations.

Le poids des mots et des rôles

Un autre élément puissant partagé par Julie concerne la façon dont nous jouons différents rôles dans différents systèmes.

Elle avait l’habitude de se sentir inauthentique, changeant de comportement selon les personnes avec qui elle interagissait.

Mais le stage lui a fait comprendre une vérité fondamentale : il est normal d’adopter différents rôles en fonction des systèmes dans lesquels nous nous trouvons.

Plutôt que d’être une faiblesse, c’est une adaptabilité qui nous aide à naviguer dans les complexités de nos relations.

Un message pour toustes

Si je devais résumer le message de Julie pour toustes celles et ceux qui nous lisent, ce serait le suivant : Prenez le temps de vous comprendre, d’analyser vos réactions et de choisir consciemment comment vous souhaitez vous présenter au monde.

Les effets, non seulement sur votre bien-être personnel, mais aussi sur la qualité de vos relations, peuvent être profondément transformateurs.

Merci, Julie, pour ce partage sincère et inspirant.

À toustes, prenons un moment pour réfléchir à notre propre voyage et aux merveilleuses possibilités qui s’ouvrent lorsque nous devenons les maître.sse.s conscient.e.s de nos propres réactions.

À bientôt pour de nouveaux partages.

Prenez soin de vous et de vos proches. 🌸

Atelier gratuit du 20 Mars : Qu’est ce qu’un.e praticien.ne en NonViolence Systémique ?

| Atelier - Webinaire, NonViolence Systémique | No Comments
La NonViolence Systémique (NVS) s’inspire à la fois du Jaïnisme et de la philosophie "Ahimsa" signifiant non-violence, et bienveillance en Inde, diffusé par Gandhi, ainsi que de l’approche #Systemique offrant…

Mécanique et ingrédients de la NonViolence Systémique. (6/7)

| NonViolence Systémique | No Comments
La mécanique facilitant la violence systémique se nourrit des habitudes et usages qui valorisent les privilèges, créant des zones d'ombre dans notre perception du monde. Pire encore, elle engendre des…
Alexandre

Alexandre

Ma raison d'être : Contribuer au Cercle vertueux de la NonViolence Systémique. (NonViolence vient de Ahimsa qui est source de la "Non-Violence" ou "Non Violence".)

LinkedIn
Share
Lancer la discussion
Scan the code
WhatsApp du Cercle 🕊️
Bonjour 👋
Si vous avez besoin de renseignement, vous pouvez lancer la discussion ici via WhatsApp.
Nous vous répondrons au plus vite.