Pourquoi ce stage ?

La relation avec notre corps peut se vivre parfois de manière douloureuse car empreinte de mémoires de traumas, d’abus, de jugements ou de blessures de rejet, d’humiliation et des images renvoyées par les systèmes.

Les conséquences peuvent aller d’une image corporelle négative jusqu’aux troubles alimentaires en passant par des complexes qui empêchent de vivre une relation pacifiée avec son corps. 

Plus nous sommes en désamour avec nous-même et plus nous cherchons à contrôler notre corps (régimes, chirurgie esthétique, sport à outrance etc.) car nous pensons que notre apparence physique peut avoir un impact sur le fait d’être aimé ou non !

Objectifs pédagogiques

Guérir la relation à son corps est un processus qui demande de l’accueil, de l’acceptation et de compassion envers soi-même.

Ce stage est une occasion pour transformer les croyances limitantes autour du corps, la honte et les peurs.

Enfin une occasion d’écouter la sagesse de notre corps, de comprendre son fonctionnement, de prendre soin de lui de manière holistique, de soutenir le processus de guérison, et de  vivre une belle amitié avec lui.

Durant ce stage de 5 jours, nous prendrons le temps d’accueillir et d’offrir une qualité de présence à ce qui souhaite émerger

Compétences acquises durant le stage

  • Prendre conscience des croyances limitantes et les transformer.
  • Accueillir les peurs, la honte, les blessures, et les jugements.
  • Dépasser les diktats de la société en lien avec le corps.
  • Sortir des schémas d’auto-sabotage.
  • Cultiver l’acceptation et l’amour de soi.
  • Apprendre à collaborer avec son corps et à le célébrer.
  • Se prioriser, écouter et prendre soin de ses besoins.
  • Développer une relation saine à la nourriture et à l’activité physique.
  • Établir une nouvelle vision de son corps pour jouir de la vie.

Moyens pédagogiques

La formation s’appuie dès que possible sur les problématiques quotidiennes rencontrées par les stagiaires. Ce principe amène des situations d’exercice, garantie un intérêt pendant la formation et la possibilité de mettre en application les acquis rapidement.

Formations composées de :

  • Présentations sur Paperboard.
  • Exercices pratiques de mise en situation et d’interaction utilisant toutes les techniques d’animation en intelligence collective.
  • Temps de debriefs collectifs et d’accompagnement ou de soutien personnel selon les besoins.

Approches utilisées durant ce stage :

  • Communication Nonviolente : Favorise une communication empathique pour mieux comprendre et exprimer ses besoins.
  • Intelligence relationnelle : Développe la capacité de gérer les relations avec empathie et compréhension.
  • Naturopathie et hygiénisme : Encourage un mode de vie sain à travers l’alimentation, l’exercice, et la gestion du stress.
  • Massages, réflexologie : Offre détente et bien-être par des techniques thérapeutiques manuelles.
  • Exercices énergétiques : Cultive l’énergie vitale pour améliorer la santé physique et émotionnelle.
  • Célébration du corps : Utilise la danse et le chant pour promouvoir l’acceptation de soi

Pour qui ce stage ?

Toute personne souhaitant prendre conscience et devenir ami.e avec son corps et tous les professionnels ci-dessous.

  • Psychologue / Thérapeute / Conseiller en santé mentale : La capacité à comprendre et transformer les croyances limitantes, ainsi qu’à accueillir les émotions difficiles, est cruciale dans ces rôles pour aider les clients à surmonter leurs problèmes.
  • Coach de vie / Coach en développement personnel : Ces professionnels aident les individus à dépasser les obstacles personnels et professionnels, en cultivant l’acceptation de soi et en développant de nouvelles visions de leur vie.
  • Nutritionniste / Diététicien : Développer une relation saine à la nourriture est au cœur de cette profession, ainsi que l’accompagnement des clients vers une meilleure écoute de leurs besoins corporels.
  • Instructeur de fitness / Coach sportif : La promotion d’une activité physique adaptée et le développement d’une relation positive avec le corps sont essentiels pour encourager les clients à adopter un mode de vie sain.
  • Travailleur social / Conseiller en réadaptation : L’accueil des émotions et des expériences difficiles, et le travail sur l’auto-sabotage peuvent être importants dans l’accompagnement des personnes en situation de vulnérabilité.
  • Professionnel de la santé holistique / Praticien en médecines alternatives : Ces rôles impliquent souvent d’adopter une approche globale de la santé, incluant l’importance de l’acceptation de soi et de la gestion des émotions pour le bien-être physique.
  • Formateur / Éducateur : Dans des contextes éducatifs, encourager l’apprentissage collaboratif et la célébration des réussites peut être enrichissant pour les étudiants.
  • Ressources Humaines / Coach en entreprise : Encourager la prise de conscience, l’auto-réflexion et le développement personnel peut contribuer à améliorer la satisfaction et la performance au travail.
  • Animateur de retraite / Atelier bien-être : Ces rôles nécessitent souvent de guider les participants à travers des processus de transformation personnelle et d’acceptation de soi.

Les formatrices

Diane Baran

Diane Baran est Formatrice en Communication Nonviolente, thérapeute en Intelligence Relationnelle et auteure du livre “J’ai décidé de m’aimer avec la CNV”.

Elle se passionne pour les relations humaines et le développement du potentiel humain depuis plus de 20 ans et elle continue à se former à d’autres approches qui permettent de réenchanter les liens humains comme la Biodanza. 

Elle accompagne les individus à se connaître profondément grâce à la qualité de la présence, la compassion et l’Amour de soi qui permettent la transformation des schémas inconscients. Elle utilise pour cela, les outils de la CNV, de l’IFS et de l’intelligence relationnelle afin de développer une intelligence affective et choisir un mode relationnel qui tend vers plus d’authenticité et d’empathie. 

En tant que pratiquante de yoga et de méditation, vegan et chanteuse de chants du monde, elle aime transmettre ce message de paix. Elle est très engagée à transformer sa propre violence intérieure et ses croyances limitantes afin de contribuer à plus d’harmonie dans ce monde.

Catherine Brunelle Durain

Depuis toute petite, je tisse le fil rouge de ma vie dans l’intérêt constant de l’évolution et de la transformation humaine, ces liens avec la nature, heureux et malheureux.

Fascinée par l’unité de l’être, son universalité et sa singularité, sa magnifique diversité, sa capacité à vivre à la fois dans la violence tout en étant capable d’expérimenter l’amour inconditionnel.

Je suis québécoise, en partie Autochtone : j’ai hérité d’une soif de connexion à la nature qui constitue la ressource fondamentale de mon équilibre. J’ai voyagé autour du monde pendant plus de huit années, ayant comme unique moteur la découverte et la connexion.

J’ai étudié les médecines traditionnelles et énergétiques des peuples premiers et des cultures ancestrales, la psychologie positive, les constellations familiales et systémiques. Je suis diplômée en Naturopathie Hygionomiste.

Lorsque je me suis sédentarisée en France, j’ai créé un cabinet au sein duquel j’ai soutenu les personnes à retrouver une santé holistique. Dès l’âge de dix-sept ans, j’ai ressenti le profond désir d’éveiller ma conscience, aussi bien sur le plan écologique qu’humain.

J’ai été une militante active, une militante CONTRE. Ma rencontre avec la Communication NonViolente a profondément transformé ma vie et mes relations avec mes proches. Elle est la clef de voûte de tous les apprentissages de ma vie. Cette découverte fût si bouleversante que j’ai décidé de m’y consacrer professionnellement.

Depuis, mon engagement pour la paix et la préservation du vivant se manifeste de manière positive. Je suis désormais une militante POUR… Actrice dePaix.

En pratique

Tarifs

Nous avons à coeur de permettre au plus grand nombre d’accéder à cette formation en résidentielle et nous avons pour cela fait les choix suivants :

  • Politique de prix : Nous invitons les particuliers à fixer leur prix en conscience à partir du minimum proposé et en tenant compte que vous aurez 2 formatrices pour un groupe de 12 à 16 personnes.
  • Financement des professionnels :  Le cursus est éligible aux fonds de la formation professionnelle 👉 Pour les indépendant.e.s, thérapeutes, soignants un financement individuel ou collectif peut s’étudier : contactez-nous.
  • Financement des particuliers :  Possibilités de mensualisation, d’étalements et autres stratégies de solidarité à discuter 👉 Le CPF ne permet pas de financer ce cursus.

Tarif de la formation / personne

  • Particuliers : Paiement en conscience à partir de 425 €/personne
  • Indépendants, salariés financés un OPCO : 777€ €/personne
  • Salariés financés par des organisations de plus de 50 personnes : 888 €/personne

Modalités de paiement étudiées au cas par cas selon les situations.

Lieu de stage, hébergement et repas

  • Nous vous attendons dans : LA CLAIRIÈRE DU SOI, Lieu-Dit La Resse 4 Chemin de Lauthié, 34220 Verreries-de-Moussans. Voir le site : https://laclairieredusoi.fr/ Budget de 15€ à 30€ / nuit selon la formule choisie.
  • Hébergement à réserver et régler directement à Natacha Drezet – 06 84 55 15 64 – contact@laclairieredusoi.fr 
  • Repas et goûters bio, végétaliens et vivant à régler sur place en début de stage
    • 16/07 – Pauses et dîner
    • 17-18-19/07 : Petit-Déj, Pauses, déjeuner et dîner
    • Le 20/07 : Petit-Déj, Pauses et déjeuner

    Prévoir 160€ à régler sur place pour l’ensemble des repas et pauses assurés par la cheffe nomade Martine Derroja

Prérequis

Il est préférable d’avoir des bases de CNV ou une connaissance du sujet. Dans le cas contraire, une évaluation par téléphone sera effectuée.

Horaires – Durée

Formation de 4 jours soit 28 heures de formation collective ayant pour horaires : 

  • 1er jour : Accueil à partir de 15h, début de la formation à 15h30 – fin à 19h30
  • 2, 3 et 4ème jour : 9h30 – 17h30
  • 5ème jour : 9h30 – 15h30

Planning session juillet 2024

  • 16/07 : Accueil – créer une zone de sécurité – explorer nos freins, croyances.
  • 17/07 : Accueillir nos peurs, la honte, les blessures et les jugements. Dépasser les diktats de la société en lien avec le corps.
  • 18/07 : Sortir des schémas d’auto-sabotage. Cultiver l’acceptation et l’amour de soi.
  • 19/07 : S’informer sur le fonctionnement holistique du corps. Développer une relation saine à la nourriture et à l’activité physique.
  • 20/07 : Apprendre à collaborer et à célébrer son corps. Se prioriser, écouter et prendre soin de nos besoins. Établir une nouvelle vision de notre corps pour avoir du plaisir à vivre dans ce corps.
 
 
 
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