THERAPIE IR®

La thérapie IR® s’inscrit dans un courant de psychothérapie neurobiologique développé par dr François le Doze, psychothérapeute et neurologue.

L’accompagnement thérapeutique IR® est d’abord la création du lien entre la personne et le thérapeute. 

C’est la sécurité relationnelle construite au fil du temps qui va permettre, petit à petit, d’aller explorer et descendre à l’intérieur de soi. 

L’objectif de ce voyage intérieur est de pouvoir réinvestir ces moments difficiles en expérimentant, cette fois-ci, la présence de quelqu’un et du lien suffisamment sécure.  

Cela permet de construire une véritable sécurité intérieure. La solution ne se situe donc pas dans les compétences mais fondamentalement dans le Self de thérapeute et de la personne accompagnée.

L’essentiel de l’accompagnement en IR ® réside dans la présence du thérapeute qui, en permanence, travaille sur lui-même afin de réguler son système nerveux autonome et être dans son Self.

Contrairement à la majorité des autres modèles thérapeutiques, l’IR® n’est pas seulement théorique, il est fondé sur l’expérience. Grâce à la présence du Self et à l’état régulé ventral, il permet de se reconnecter avec ce que nous savons déjà et qui existe à l’intérieur de nous. La pratique IR® est profondément respectueuse de la personne.

La thérapie IR® intègre différents modèles et théories :

• La théorie polyvagale (TPV) qui nous aide à comprendre nos réactions dans des situations et des relations dans lesquelles nous nous sentons en sécurité ou pas. Elle éclaire aussi sur le rôle du nerf vague dans la régulation de notre système nerveux autonome et de nos émotions
• La théorie de l’attachement qui décrit les liens d’attachement et nos différentes manières de réagir en cas de danger ou de détresse (recherche ou pas des personnes ressources pour m’aider à me réguler)
• Le modèle IFS (Système Familial Intérieur) est issu de l’approche systémique, c’est une approche intégrative. Il consiste à se reconnecter à une présence naturelle (Self) pour accueillir la multiplicité qui nous habite avec bienveillance, compassion et curiosité.

Professionnelle de l’accompagnement :

• Psychopraticienne formée aux modèles IR® (Intelligence Relationnelle) et IFS.
• Consultante en parentalité formée par Catherine Dumonteil Kremer

Qui est Aneta ?

Ma rencontre avec la Communication Non Violente en juin 2018 m’a ouvert au monde des émotions, des sentiments, des besoins que j’observais en moi et que j’ai découvert chez l’autre. L’idée que chacun de nos comportements est une réponse (tragique ou pas) à nos besoins m’a amené à me mettre à l’écoute de ce qui se passe à l’intérieur de chacun de nous. 

La théorie polyvagale, que j’ai découvert grâce au modèle IR®, est venue confirmer qu’un comportement qui, de l’extérieur, peut sembler inadéquat à la situation, du point de vue du système nerveux autonome est toujours une réaction adaptative au service de notre survie. 

La formation au modèle IR® m’a apporté des connaissances théoriques (SNA, théorie d’attachement, IFS) mais surtout de savoir-faire et de savoir-être ce qui m’a permis d’aller plus loin dans mes accompagnements.

Ma mission de thérapeute IR®

• Vous offrir ma présence
• Accueillir votre vulnérabilité possible grâce au Self / à la régulation de mon système nerveux autonome
• Vous accueillir avec amour et compassion
• Vous accompagner vers plus de sécurité envers vous-même, les autres et envers le Monde
• Vous soutenir dans vos explorations quand vous « descendez » à l’intérieur de vous
• Être émerveillée par ce que vous êtes, par votre vulnérabilité
• Rester engager dans la relation avec vous avec ma tête, mon corps et mon cœur

En tant que psychopraticienne IR® et IFS je vous accompagne vers :

• Plus d’harmonie dans vos relations à vous-même, aux autres et au monde
• Le développement de vos capacités de régulation de vos émotions et de stress
• La libération des traumatismes
• Le renforcement de la confiance en soi et dans la vie

Quand vous vivez des :

• Conflits relationnelles
• Difficultés à créer des liens
• Dérégulation émotionnelle
• Sentiment d’insécurité
• Anxiété
• Hypersensibilité
• Burn-out
• Traumas

Ce qui me tient profondément à cœur

C’est de cheminer avec vous afin que « Vous vous sentiez assez en sécurité pour aimer la vie et prendre le risque de la vivre » Deborah Dana

Comment ça se passe ?

• Si vous n’avez jamais rencontré ANETA vous pouvez lui demander un RDV DECOUVERTE de 15 à 30 min GRATUIT.
• Sinon choisissez ci-dessous entre un RDV de 1h à 60€ ou de 1h30 à 90€

Une fois que vous aurez complété le formulaire ci-dessous :

1. Vous allez recevoir un email de mise en contact avec ANETA
2. Vous fixerez ensemble le RDV qui vous convient.
3. Si c’est une séance payante, vous pourrez la régler en ligne avec votre CB et vous recevrez une facture.

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