RDV animé par Marie Mayyas, Co-fondatrice du Cercle de la NonViolence, Formatrice certifiée du CNVC.
Marie propose des formations présentielles sur Lyon tout au long de l’année : voir son agenda.
Marie a accompagné Catherine Brunelle dans le processus de création de l’approche systémique du Cercle en contribuant notamment à la création du Cursus d’intégration pour praticien-ne-s en NonViolence Systémique.
Pour aller plus loin
Venez discuter avec les formateurices du Cercle, les complices, les participant-e-s et toustes les Ami•e•s du Cercle de cette approche systémique de la NonViolence et de la Communication NonViolente dans l’espace notre espace de discussion gratuit du Cercle.
Et si vous voulez rejoindre une formation, retrouvez :
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Témoignage de Virginie
Suite à ce RDV Découverte, voici le témoignage que Marie a reçu de Virginie :
“Oui ☺️ En fait, ça m’a paru beaucoup plus clair que cela changeait tout pour moi que tu abordes la systémique dans notre apprentissage. Tout simplement parce que cela me sécurisait énormément de savoir que tu étais consciente des rapports de domination. En tant que femme, cela me rassure de savoir que la formatrice comprend que je n’arrive peut-être pas avec les mêmes ressources potentielles qu’un homme dans le stage de CNV. J’ai moins peur de me faire dominer lors d’un exercice avec un homme (alors que dans la vie, c’est moins évident).
Je trouvais cela en fait assez essentiel, même si je n’ai pas fait de stage avec une autre formatrice que toi. Je crois que la différence peut être assez grande avec quelqu’un qui ne l’aborde pas, pour la sécurité avec laquelle on plonge dans ce stage, et c’est essentiel en fait ☺️.
Avoir connaissance des couches d’émotions qui peuvent se croiser à cause de la systémique (posture de la fille, posture de la mère par exemple) m’a apporté beaucoup de soulagement et une compréhension tellement plus ajustée des enjeux relationnels. Cela m’a aidée à déculpabiliser et à mieux accueillir ce tout-plein d’émotions qui vont dans tous les sens. Comme si cela leur donnait une structure, moins envahissante ☺️.”
Résumé de nos échanges
La CNV : Un Art de Vivre
La CNV, développée par Marshall Rosenberg, a été présentée comme un art de vivre qui nous permet de prendre conscience de notre pouvoir de choix.
En intégrant une dimension systémique, cette approche nous aide à comprendre les dynamiques relationnelles et les systèmes de pouvoir invisibles dans nos interactions quotidiennes.
Marie a souligné l’importance de cette prise de conscience pour exercer notre pouvoir de manière responsable.
Témoignages
Sandra et Virginie ont partagé leurs expériences personnelles, illustrant les bénéfices de la CNV avec une approche systémique.
Elles ont témoigné d’une meilleure compréhension de soi, d’une plus grande liberté de choix et d’une amélioration des relations.
Ces témoignages ont démontré l’impact positif de cette approche dans la vie quotidienne.
Réflexions en Groupe
Lors d’une activité en sous-groupes, les participants ont réfléchi sur les sentiments ressentis après la présentation et les contextes facilitant ou limitant la connexion à ses ressources.
Cette activité a permis d’approfondir les réflexions de manière collaborative et bienveillante, avant de revenir partager en grand groupe.
Pouvoir Invisible
La discussion a également porté sur la prise de conscience des dynamiques familiales et des rôles systémiques souvent invisibles.
Marie a partagé une expérience personnelle illustrant les différents contextes systémiques (Mère, Fille, Parent d’élève) et leurs conséquences sur ses observations, sentiments et besoins, montrant comment cette approche peut aider à prendre des décisions éclairées et empathiques avec la conscience des rôles dans les systèmes.
Le groupe a souligné l’importance de reconnaître le pouvoir invisible dans les relations pour mieux comprendre les comportements et les non-dits.
Normes Systémiques et Inégalités de Genre
Les normes implicites dans la société, notamment celles concernant la prise de parole des femmes et les inégalités de genre ou de couleurs de peau, ont été abordées.
Marie a mis en avant l’importance de reconnaître ces mécanismes pour comprendre la violence systémique et ainsi faire le choix de la NonViolence en toute conscience.
Pourquoi participer à ce RDV Découverte ?
La Communication NonViolente (CNV), développée par Marshall Rosenberg, est une approche puissante qui transforme notre manière de communiquer et de nous relier aux autres. Mais que se passe-t-il lorsque nous y ajoutons une vision systémique ?
👉 L’approche systémique permet d’élargir notre regard en prenant en compte les dynamiques invisibles qui influencent nos relations, nos organisations et nos structures sociales. Elle éclaire les enjeux des violences systémiques et offre des clés pour favoriser une NonViolence consciente et durable, dès la découverte des bases de la CNV.
Lors de cette session interactive, nous vous proposons une première immersion dans cette approche novatrice, à travers un partage d’expériences, une exploration en sous-groupes et un temps d’échange autour de vos ressentis et questionnements.
Déroulé de l’atelier (1h de contenu + 30 min de marge) :
🔹 10 min – Accueil et introduction
Présentation des principes fondamentaux de la CNV et de l’approche systémique, en quoi cette combinaison fait une différence et quels en sont les apports concrets.
🔹 10 min – Témoignages
Partage d’expériences de personnes ayant déjà exploré cette approche et comment elle a transformé leur perception et leur pratique de la CNV.
🔹 20 min – Expérimentation en sous-groupes
Un temps interactif pour expérimenter concrètement la puissance de l’approche systémique appliquée à la CNV. (Incluant 5 min d’explication technique).
🔹 20 min – Feedbacks, questions et partages
Un temps d’échange pour accueillir vos impressions, questionnements et réflexions sur l’expérience vécue.
À qui s’adresse cet atelier ?
✔️ Vous êtes curieux.se de découvrir la CNV et souhaitez l’aborder sous un nouvel angle
✔️ Vous pratiquez déjà la CNV et cherchez à enrichir votre compréhension des dynamiques systémiques
✔️ Vous êtes coach, accompagnant.e, manager ou simplement en quête d’une communication plus fluide et consciente
👉 Ce RDV est fait pour vous !
📌 Participation gratuite, inscription obligatoire. Rejoignez-nous pour explorer ensemble comment intégrer la CNV dans une vision élargie et systémique !
