Module 1 - Introduction à la CNV - Cercle de la NonViolence

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Objectifs Pédagogiques

Comprendre les éléments de base du processus de CNV pour instaurer des relations de qualité.
Expliciter ce qui se passe en soi avec les éléments de la CNV pour s’engager avec clarté dans un dialogue.
Appliquer les éléments de base de la CNV pour initier un dialogue constructif avec autrui.
Prendre conscience des forces systémiques qui influent sur ma manière d’être.

A l’issue de ce module, le-la stagiaire sera capable de :

Reconnaître les facteurs qui coupent et ceux qui facilitent la communication,
Identifier les 4 étapes du processus CNV : observations, sentiments, besoins, demande,
Différencier une observation et une interprétation,
Différencier un sentiment et une évaluation masquée,
Différencier un besoin et une stratégie,
Différencier une demande et une exigence,
Expérimenter le processus pour clarifier ce qui se passe en lui-elle,
Expérimenter le processus pour exprimer ce qui se passe en lui-elle,
Reconnaître les 4 façons de recevoir un message.

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Déroulé

Le déroulé suit une progression tout en s’adaptant au vivant, et à la réalité du groupe.

Matinée 1

Reconnaître les facteurs qui entravent et ceux qui facilitent la communication
Comprendre la place de l’intention et de l’attention dans la CNV
Découvrir les 4 étapes du processus

Après-midi 1

Différencier une observation et une interprétation
Différencier un sentiment et une évaluation masquée
Différencier un besoin et une stratégie

Matinée 2

Différencier une demande et une exigence
Clarifier ce qui se passe en soi, 1ère approche de l’auto-empathie
Exprimer ce qui se passe en soi, 1ère approche de l’expression authentique

Après-midi 2

Reconnaître les 4 façons de recevoir un message
Établir un lien par une demande de connexion
Expérimenter le processus

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