Objectifs pédagogiques

Alex Sternick a développé une méthode d’empuissancement avec l’intention d’honorer la “valeur” de la Vie, afin d’augmenter nos chances de vivre dans la joie et dans la paix. 

En effet Alex, israélien rêve de vivre dans un pays où chacun est libre, égal dans la dignité et dans la paix. Sa méthode se concentre sur l’art du NonSens, le travail de l’absurde, l’autodérision, le Gibberish, le rire et le coaching paradoxal et provocateur.

Cette méthode tend à libérer l’ombre que l’on s’évertue à cacher pour être acceptée des autres et du monde, afin d’en faire une force et une réelle vertu. Ce stage nous invite à faire face à nos paradoxes avec des jeux de rôles Humoristo Dramatiques, des exercices et accompagnements divers. Ceux-ci libèrent la joie spontanée qui demande à s’exprimer, développent notre vitalité, stimulent notre libre arbitre ainsi que notre assertivité authentique et intuitive, sans peur…

Ce pouvoir d’être à la fois connecté avec le vivant en soi tout en restant aligné, développe la distance émotionnelle, la paix et l’acceptation de soi par soi.

C’est une invitation à se lier d’amitié avec soi-même, avec nos ombres et nos lumières et à l’amour inconditionnel, créant ainsi un socle profond donnant accès au rire, à l’humour et à la grâce de l’ici et maintenant.

Qui est Alex Sternick ? 

Il est Israëlien, porté son rêve de paix et de contribuer au bien-être et à la paix. 

Il a commencé sa carrière par un Bachelor en nutrition thérapeutique. Expert en yoga du rire formé par le Dr Madan Kataria, en Inde, où il a travaillé avec des patients en phase terminale. Puis il a pratiqué en Éthiopie en tant que thérapeute du rire chez Mother’s Mission et comme nutritionniste chez SaveTheChildren US.

Alex a également travaillé avec des Juifs et des Arabes avec l’intention de rassembler les groupes par le rire et le non-sens.

En plus de son impact dans son pays natal d’Israël, Alex a voyagé partout dans le monde pour animer des ateliers de formation professionnels certifiés. 

En 2014, il a reçu le Golden laughter Award de l’École du bonheur et de la rigologie pour sa contribution à la recherche de la paix entre Juifs, Palestiniens et Jordaniens. 

Sa philosophie est inspirée, en autres de Vicktor Frankl : « Le patient doit être accompagné non seulement à accepter sa peur, mais aussi d’en rire. 

Cela nécessite d’avoir le courage d’être “ridicule”, de découvrir l’idée de “l’intention paradoxale” couplée avec le concept de l’homéopathie de «Similia similibus curentur» selon lequel le semblable guérit le semblable. 

Depuis 2009, il a développé son approche singulière et puissante. Ces masterclasses ont été dispensées dans le monde entier : France, Autriche, Italie, Slovénie, Royaume-Uni, Finlande, Allemagne, Grèce, en Suisse, Pays-Bas, Japon, Israël, États-Unis, Canada et même en Éthiopie. 

Son travail a été présenté à l’Université McGill de Montréal à la Faculté de médecine en 2019 lors du 3e Congrès international sur les soins personnels complets.

Alex travaille également en accompagnement individuel, spécialisé auprès des personnes souffrantes de cancer et de dépression.

À l’issue de cette formation, le.la stagiaire sera en mesure de

• Prendre conscience de ses angles morts 
• Accepter pleinement son imperfection
• Prendre de la distance avec les objectifs limitants
• Faire corps avec ses talents
• Avoir confiance dans l’abondance de la vie
• Devenir un être en inspirant et soutenant 

Déroulé

Ce déroulé suit une progression tout en s’adaptant au vivant, et à la réalité du groupe. 

Jour 1 : 

• Accueil 
• Accord de groupe
• Brise glace
• Présentation Alex, son histoire, sa philosophie, son approche
• Exercice gibberish

Jour 2 : 

• Exploration Gibberish 
• NonSens 
• Impro zen sur l’agressivité Non-Destructive 
• Jouer avec la colère, les insultes et le rejet

Jour 3 et 4  :  

• Approche Non-Linéaire
• Coaching en approche provocative paradoxale avec des exercices “dramatico/humoristique”
• Exercices d’autodérision où la psychothérapie rencontre le jeu de clown